为提高人文与外语学院学生身心素质，营造良好的心理健康教育氛围，增强同学们的集体荣誉感和归属感。学院各班级精心组织了各类丰富多彩的心理健康素质拓展活动，鼓励更多的学生用积极乐观的态度面对学习生活。
本次学院心理素质拓展主题活动得到各班级的积极配合，各班级组织安排了形式多样的心理素质拓展活动，共同探讨如何缓解压力，释放不良情绪，在集体活动中分享快乐。如：15英语2班开展心理主题读书沙龙分享会，推荐好的心理学书籍和音像资料等。16翻译1班的全体同学来到下沙高教消防主题公园，开展新学期“欢聚促谈”心理素质拓展活动。15汉教1班全体同学举行 “踏行青春”户外心理素质拓展活动。17外国语言文学类2班开展“走出寝室，走向操场”心理素质拓展活动，来增强班级凝聚力和向心力。17外国语言文学类3班则开展“快乐大学，青春不宅”心理素质拓展活动，来增加班级同学们的互动了解。17英语（专升本）1班开展“心愿互动”信箱传递活动，来探讨遇到的各类心理障碍解决方法。
人文与外语学院高度重视学生心理健康教育工作，不断强化二级心理健康辅导站建设，不断创新心理健康教育形式，开展丰富有趣的活动，扎实推进心理健康教育活动的深入开展。
