今年3月至4月，以提升学生心理健康素养为目标，以“美育润心·向阳而栖”为主题，人文与外语学院开展了心理健康教育系列活动，吸引近千名师生积极参与。
开展心理健康培训，培训内容丰富，注重体验性和实效性。通过专题讲座、面对面座谈等方式，面向心理委员、寝室长开展心理健康培训，塑造心理健康先锋，传递关爱力量。开展心委会朋辈辅导培训，朋辈力量不仅在校园内推动了心理健康文化的建设，同时也在实践中锻炼和提升了同学们的专业技能。
举办团体辅导活动，活动覆盖面广，学生参与度高。以户外团辅、音乐沙龙等活动为载体宣传普及心理健康知识，活动注重学生的深度参与和亲身体验，打破传统的单向输出式心理健康教育模式的局限，增强学生参与心理健康教育的代入感和趣味性。紧扣心理减压的主题，趣味性与启发性并存，安排了“情绪觉察”“朋辈分享”“音乐疗愈” 等多元项目，既有个人体验，又有朋辈合作。同学们积极参加各项活动，不仅学会了觉察情绪、掌握自我调节的方法，还在分享与互动中感受共情力量，收获朋辈支持，有效缓解了心理压力。
组织心理微课竞赛，以赛促学，助力心灵成长。以竞赛为抓手，注重知识的实用性与专业性，提高学生心理健康知识水平的同时优化辅导员育心能力。面向学院所有师生征集心理微课作品并进行选拔，实行班级初选，学院复审的方式推荐和优化作品，引导师生深度挖掘心理健康知识内核，在选题策划、资料搜集、课程设计与视频制作过程中，将晦涩的心理学理论转化为生动鲜活的案例解析、实用技巧。
人文与外语学院通过丰富多彩的系列活动，营造关爱心理健康良好氛围，后续将不断创新发展，提供更全面、多元化的心理健康支持和服务，丰富育人内容，为学院青年学子心理健康保驾护航。
